Be brave, join the brave ones
Be brave, join the brave ones
Ben je student, docent of decaan in het mbo en op zoek naar praktische informatie? Laat je door The Brave Ones inspireren en adviseren. Alle Brave Ones zijn direct te benaderen via hun profielen.
The Brave Ones zijn (ervarings)deskundigen die zich met coaching, kennis, (groeps)programma’s, apps en (fysieke en digitale) ontmoetingen inzetten voor sociaal en mentaal welzijn in het middelbaar beroepsonderwijs.
The Brave Ones organiseren hun activiteiten en diensten vanuit een duidelijke visie: iedereen doet ertoe. Een positieve visie die volledig past bij de woorden en waarden van BRAVICO. Daarom hebben al deze dappere doeners en denkers hier hun eigen plekje.
Nee. Bij The Brave Ones horen doe je vanuit je hart. Het onderlinge vertrouwen is genoeg en wordt niet in een overeenkomst vastgelegd. Je zit dus ook nergens aan vast en hebt -behalve het uitdragen van onze gedeelde missie, geen verplichtingen.
Wil jij je aanmelden? Of heb je andere vragen? Neem contact op met Irene Campfens!
Wil je meer weten over Irenes persoonlijke ervaringen, over de verhalen van anderen, over eenzaamheid als verbindingswoord, over andere invalshoeken om ermee om te gaan?
Irene gaat graag in gesprek over mentaal en sociaal welzijn. Waarom is het helemaal niet vreemd om je af en toe klote of eenzaam te voelen en kun je er misschien ook iets van leren?
Het boek Gedialogeerd (april 2021) dient als inspiratiebron. Er is alle ruimte voor vragen en antwoorden. Goed om te weten: Irene heeft 17 jaar als ggz-professional gewerkt, is ervaringsdeskundige en gespecialiseerd in narratieve coaching (ervaringsverhalen inzetten in dialoog en herstel).
Gelukscoach. Is dat een woord? Nu wel. Een passendere beschrijving dan dat – oftewel: happiness coach – is er namelijk niet, als je het hebt over Thing Thing Tan. Overal waar Thing Thing komt, verspreidt ze een beetje geluk en helpt ze waar het kan. Ze is er voor iedereen die het nodig heeft en inspireert jou om het beste uit de dag en vooral het beste uit jezelf te halen.
‘Ik weet uit ervaring hoe het voelt, als je wel wat hulp kunt gebruiken.’ Hier kun je het verhaal van Thing Thing lezen. Voel je altijd welkom voor een 1-op-1 gesprek (online of per telefoon) met Thing Thing.
Arend Jan Poelarends is jongerenwerker en psychosociaal therapeut. Hij heeft het programma Vuurkracht ontwikkeld. Dit is een tien weken durend buitenprogramma waar jongeren met zichzelf -in contact met anderen- aan het werk gaan.
“Ik geloof erin dat als jongeren aandacht krijgen en gezien worden, vanzelf groeien. Ik zie dat wanneer jongeren hun moeite of moeilijkheden delen, ze ervaren dat ze niet de enige zijn. Dit maakt dat ze niet langer vastzitten maar op weg geholpen worden. Mijn verlangen is dat er veilige, laagdrempelige plekken zijn waar jongeren die worstelen met het leven worden gezien. Plekken waar uitdaging en uitnodiging hand in hand gaan.
Ik kwam als student in een burn-out. Door meer contact met mijzelf te krijgen en met anderen kan ik nu tot betekenis zijn. De weg uit eenzaamheid. De weg uit het donker naar het licht.”
Je bent van harte welkom om meer te weten te komen over het programma Vuurkracht en het grote verlangen dat ik daarbij heb.
Ben jij ook een dappere denker of doener? Zet jij je in voor meer steun, begrip, openheid en verbondenheid rond sociaal en mentaal welzijn?
Dan ben jij een van The Brave Ones! Meld je en haak aan.
Dit zijn Sander en René. Samen richtten zij eerder de School voor Eenzijn op. Tegenwoordig coachen ze zzp’ers en ondernemers onder de naam Flaming Crane. Met Flaming Crane helpen Sander en René jou te ondernemen en te leven vanuit jouw kern, zodat overal waar je komt, je daar bent waar jij wil zijn.
Doe bijvoorbeeld eens mee met het webinar Onderneem vanuit je totem, ga mee op retraite of volg een zingevings- en teambuildingstraject.
Siona is de oprichter van JIJ hoort erbij. ‘Ik was een eenzame jongere, maar die periode ligt ver achter mij. Mijn ervaring zet ik nu in om andere jongeren samen te brengen.’ Bij JIJ hoort erbij kunnen jongeren van 13 t/m 26 jaar in contact komen met leeftijdsgenoten en meedoen met (online en offline) relaxte en leuke activiteiten.
‘Wat moet ik dan zeggen? Straks zeg ik domme dingen.’ No worries! Jij durft meer dan je denkt! Meer weten over JIJ hoort erbij of een keertje meedoen? Check dit platform.
Dit is Javier. Deze sociaal ondernemer en vriendelijkheidsactivist bedacht de LSTNR (lees: listener) app. Met deze app kan iedereen elkaar, een-op-een en anoniem, via een chat bereiken wanneer er een luisterend oor nodig is.
Door deze wederzijdse behulpzaamheid stimuleert de app je om je vaker emotioneel te uiten en ook voor anderen klaar te staan die dit willen doen. Je leert met LSTNR (weer) écht luisteren. Wil jij ook de emotionele expressie en behulpzaamheid stimuleren in de maatschappij? Houd deze app dan vooral in de gaten.
Christine en Ana zijn de oprichters van Stichting Mijn Roots. Een stichting die geadopteerden uit Indonesië helpt met het vinden van hun biologische familie. En die inmiddels is uitgegroeid tot platform dat ook geadopteerden onderling met elkaar verbindt, door regelmatig bijeenkomsten te organiseren (ook online).
Ana Maria: ‘Als geadopteerde heb je ooit te maken gehad met een verbinding die abrupt werd verbroken. Een ervaring die juist kan zorgen voor verbinding met mede-geadopteerden die weten hoe dat voelt.’
Zoek gerust contact met Mijn Roots als je andere geadopteerden uit Indonesië wilt ontmoeten.
Marijke is coach. ‘Iedereen, jong èn oud, heeft dezelfde basisbehoeften: eten, drinken en verbinding met andere mensen. Honger, dorst en eenzaamheid zijn signalen van je lijf, dat je tekortkomt, dat je in actie moet komen! De eerste twee weten we meestal wel zelf op te lossen. Bij eenzaamheid lukt dat niet iedereen alleen. Zeker niet als je er al langer last van hebt. Het doet namelijk heel wat met je, zowel psychisch als lichamelijk.’
Marijke kan je leren wat eenzaamheid precies is, hoe het ontstaat, dat het bij het leven hoort, hoe je weer meer zelfvertrouwen krijgt, hoe je ermee kunt omgaan en vooral hoe je er zelf vanaf kunt komen.
Heb jij vragen? Neem gerust contact op met Marijke.
Bas is de bedenker van Joinby, een platform om buurt- en stadsgenoten met dezelfde interesses met elkaar in contact te brengen. Zo kun je in je eigen buurt (vaker) samen iets doen. Bijvoorbeeld sporten, pubquizzen, naar de film, het café of zelf spelletjesavonden organiseren.
Joinby is ook geschikt voor bestaande communities (bijvoorbeeld universiteiten, hogescholen, bedrijven, verenigingen). Heb jij een leuk idee voor een eigen club? Probeer dit platform vooral eens uit!
Je kan Joinby-app gratis downloaden in Google Play en App Store. Het proberen waard, toch?
Britt is Virtual Assistent (VA) en prikkelbegeleider. Als VA ondersteunt ze ondernemers in strategie en uitvoering van sociale media. Britt houdt van connectie, vooral online. Die vindt zij online zelf namelijk ook beter.
Britt biedt vanuit Praktijk Bright (online en offline) prikkelbegeleiding aan en host daarnaast de
PrikkelPub Instagramcursus en gelijknamige podcast met verhalen van
gasten. Ze helpt (vanuit ervaringsdekundigheid) iedereen die last heeft van
overprikkeling, ongeacht labels of diagnoses. Of je je nu herkent autisme of hersenletsel hebt -of geen van die dingen: iedereen heeft last
van prikkels. Zowel intern als extern.
Benieuwd naar de manieren om je minder vaak, hevig en lang overprikkeld te voelen? Check Britt!
Marloes is opgeleid tot specialist eenzaamheid. Verbinden is een van haar belangrijkste kernwaarden, samen met vrijheid, vertrouwen en avontuur.
Na jaren in het bedrijfsleven gewerkt te hebben merkte Marloes dat de schoen begon te wringen: haar kernwaarden kwamen hier niet voldoende aan bod. Het roer ging dus om.
Vanuit haar praktijk Het Verbindingspad ondersteunt Marloes mensen in verbinding maken met elkaar. Ze neemt je graag mee op je pad naar verbinding, om weer in vrijheid te gaan en staan waar je wilt (binnen je mogelijkheden) zonder je daarin geremd te voelen. Zo vind jij het vertrouwen (weer) en de overtuiging dat je het kunt en het waard bent.
Wil jij samen met Marloes het avontuur aangaan en het pad van je leven bewandelen? Neem dan gerust contact met haar op.
Esterelle van Zanten is herstelcoach en leefstijlcoach. Ze begeleidt mensen die vastzitten in een bepaald denk- en gedragspatroon.
Ongezonde gewoontes zijn voor deze mensen een belangrijk onderdeel van hun leven geworden. Denk bij ongezonde gewoontes aan te veel drinken, eten, gamen, social media, blowen en drugsgebruik. Deze gewoontes kunnen leiden tot eenzaamheid en het gevoel vast te zitten in je leven, stuurloos te zijn.
Esterelles devies: durf te vragen en te praten. Daarmee kom je weer back on track en kun je gezond verder. Wil je iets weten of heb jij een probleem of afhankelijkheid? Esterelle ondersteunt je graag.
Soms verloopt het afscheidnemen moeizaam. Dat je leven op zijn kop staat duurt langer dan je kan verduren. Of wat er nu gebeurt triggert eerdere ervaringen. Of je ervaart het leven als donker en twijfelt of er licht is aan het eind van de tunnel.
Frances helpt je bij het afscheidnemen en patronen die dat belemmeren op te lossen. Zo vindt een geleidelijke overgang plaats van het oude naar het nieuwe leven. Je herstelt van je verlies!
Heb jij vragen over zingeving, afscheid en herstel? Neem contact op met Frances.
Vera Vandervesse deelt met betrokkenen en welzijns-/zorgprofessionals vanuit haar platform Praat over eenzaamheid eerlijke en helpende kennis over eenzaamheid. Dat doet ze met (interactieve) voorlichting en lezingen waarin Vera uitleg geeft over het herkennen en bespreekbaar maken van eenzaamheid.
Je eenzaam voelen, in alle gradaties, is iets dat Vera kent sinds haar kindertijd. Met haar persoonlijke verhaal en de kennis als Voorlichter Eenzaamheid (Faktor5) doet Vera er alles aan om eenzaamheid te normaliseren en er milder mee om te gaan.
Heb je vragen, wil je meer weten of een voorlichting of lezing van Vera bijwonen? Leg dan gerust contact met haar.
Mandy Reiss is bewustzijnscoach. Als je het contact met je gevoelens verloren bent in de dagelijkse stortvloed aan opdringerige notificaties op je smartphone, berichtgeving van de (sociale) media, lawaai, vervuiling, films die je nog moet kijken en boeken die je nog wil lezen, dan ben je bij haar aan het juiste adres.
Als je:
Boek dan een gratis kennismakingssessie met Mandy, zodat je kunt onderzoeken of er ‘een match’ is.
Miriam is wandelcoach. Ze neemt je graag mee naar buiten, naar de natuur. Naar het bos. Zij groeide op in Zuid-Limburg en was altijd buiten te vinden. Ze heeft als geen ander ervaren wat voor positief effect buiten zijn, de natuur op je heeft. Juist in de lastige momenten die zich zo voor kunnen doen in het dagelijks leven of bij gevoelens van eenzaamheid.
Miriam staat voor verbinding met jezelf, want als je je met jezelf verbonden voelt kun je je ook verbinden met anderen. (Jonge) mensen die duidelijkheid willen in hun levensverhaal, twijfelen over zichzelf, op zoek zijn naar zingeving: Miriam neemt ze mee voor een wandeling. Om samen te achterhalen wat je ten diepste bezig houdt. Ze luistert en loopt letterlijk met je mee. Stap voor stap brengt Miriam je naar je eigen antwoord op je vragen en de wijsheid die al in je zit.
Wil je letterlijk in beweging komen, neem dan contact op met Miriam!
